170502

側弯症体操を2種類、体幹運動を1種類誰でも出来る簡単な回数で指導をしています。
忘れないようにプリントも用意しています。
皆さん途中から我流が入り違うことをやりだします。正しく側彎症体操しないと結果も違ってくるので指導通りに頑張っていきましょう。

掲載している内容は個人差がありますので効果を保証するものではありません。