6月に入り、梅雨らしい天気の日も増えてきましたね。
急な雨や気温差もあり、体調管理が難しい時期になってきました。
体育祭などの学校行事も落ち着き、
少し普段の生活に戻ってきた頃ではないでしょうか。
その一方で、この時期は学校検診や病院での検査後に、
「これからどうしたらいいんだろう」
と悩まれる親御さんからのご相談もあります。
◆ 「経過観察」の期間、何もしなくていいのかな？
側弯症では、検査後に
「数ヶ月後にまた確認しましょう」
と言われることがあります。
もちろん、定期的に検査を受けて状態を確認することは大切です。
ただ親御さんからは、
「次の検査まで不安です」
「家でできることはありますか？」
というお声をいただくことも少なくありません。
特に成長期のお子さんの場合、
数ヶ月の間にも身長が伸び、身体が変化していく時期です。
そのため、
「ただ待っているだけでいいのかな」と不安になる親御さんもいらっしゃいます。
大切なのは、不安なまま過ごすのではなく、今のお身体の状態を知り、
できることを考えていくことです。
◆ 成長期の身体は少しずつ変化しています
中学生・高校生の時期は、身長が伸びたり身体が変化しやすい時期です。
普段の生活でも、
部活動、勉強、スマホ姿勢、通学リュックなど、
毎日身体にはいろいろな負担がかかっています。
見た目では大きな変化がなくても、身体のバランスが変わっていることもあります。
◆ 夏休み前だからこそ、見直すきっかけに
気づけば、あと1ヶ月ほどで夏休みです。
毎年この時期になると、
「学校検診の結果が気になっていた」
「夏休みの間に一度相談したかった」
という方からのご相談も増えてきます。
普段は学校や部活動、習い事などで忙しく、
お子さんの身体のことが気になっていても、
つい後回しになってしまうことも少なくありません。
夏休みは、普段より時間に余裕ができ、
身体と向き合いやすい大切なタイミングでもあります。
また、成長期のお子さんにとって数ヶ月は、身体が大きく変化する時期でもあります。
「気になっていたけど、そのままになっていた」
そんな方は、夏休み前のこの時期に一度お子さんの身体を
見直してみるのも良いかもしれません。
お電話ありがとうございます、
サクシタ療法院でございます。