◆お子さんの“やる気”を責めず、整えるサポートを
側弯症の改善には“継続”が大切。
でも、実際には多くの中高生が、通院や体操を「続けられない」ことで悩んでいます。
それは決して、意志が弱いからではありません。
「頑張らなきゃ」と思いすぎて、心も身体も疲れてしまうからです。
◆なぜ、子どもは「続けられない」のか？
学校、塾、部活、スマホ、SNS、友達との時間。
中高生の毎日は、本当に忙しいものです。
そんな中で「毎日体操をしよう」「姿勢に気をつけよう」と思っても、心と身体に“余白”がないと、続けること自体がストレスになります。
また、側弯症の体操や姿勢改善は、「すぐに結果が見えにくい」という特徴も。
やっても変わらないように感じて、モチベーションを失ってしまうのです。
子どもたちは「やらない」のではなく、「どう頑張ればいいか分からない」だけなのです。
◆“できなかった日”を責めないでください
親御さんの中には、「せっかく治療しているのに、全然やらない」「もっと頑張ってほしい」と感じる方もいらっしゃるでしょう。
でも、どうか責めないであげてください。
続けられない一番の理由は、“できなかった自分を責めること”だからです。
継続は、根性ではなく「気づき」。
できなかった日があっても、また“気づいて戻れる力”があれば大丈夫です。
1日できなかったとしても、次の日に少し意識するだけでいい。
身体は「続けた回数」よりも、“どんな気持ちで続けたか”に反応します。
◆親御さんにできる３つのサポート
お子さんが「続ける」ためには、親御さんの関わり方が大きな鍵になります。
- “結果”ではなく“気づき”をほめる
「姿勢よくなったね」ではなく「気づいて直したね」と声をかける - “やらせる”ではなく“一緒にやる”
一緒にストレッチをしたり、呼吸の時間を作ると楽しく続けられます - “できない日”を普通にする
「今日は疲れてるね」「明日やろうか」そんな言葉が継続をつなぎます
継続は、完璧ではなく“関係”から生まれます。
支えてもらえる安心感が、行動を続ける力に変わるのです。
◆「続けられる仕組み」を一緒に作りませんか
当院では、側弯症の施術をすることだけでなく、「続けやすい環境」を整えることを大切にしています。
お子さんの生活リズムや学校の予定に合わせて、通院ペース・体操メニュー・家庭での工夫を一緒に考えます。
1回の施術で無理に姿勢を矯正するのではなく、身体が自然に“まっすぐへ戻る感覚”を積み重ねる。
そのリズムを身につけることで、“続けられない”が“いつのまにか続いていた”に変わっていきます。
◆続けられない理由を知ることが、継続のはじまり
「続けられない」は悪いことではありません。
それは、まだ身体も心も整う途中だからです。
責めるより、寄り添う。
やめさせるより、気づかせる。
親御さんのその優しさが、お子さんの身体をまっすぐへ導く力になります。
そして私たちは、その“続ける力”を支える専門家です。
側弯症の改善は、今日いきなり大きく変わるものではありません。
でも、“続けられる環境”を整えるだけで、 身体は確実にまっすぐを思い出していきます。
無理をさせず、責めず、 お子さんのペースで“続けられる整う時間”をつくりませんか？
あなたとお子さんの「未来の姿勢づくり」を、私たちがサポートします。
お電話ありがとうございます、
サクシタ療法院でございます。